素质拓展论文

发布时间：2026年02月08日作者:aiycxz.cn

浅谈素质拓展训练对大学生心理素质的影响摘要：素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使大学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。因此，这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是大学生素质教育中不可缺少的一项。关键词：素质拓展训练大学生心理素质影响一、素质拓展训练简介素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。因此，这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是大学生素质教育中不可缺少的一项。素质拓展训练起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。二、大学生心理素质现状当代大学生是祖国的未来和栋梁，他们的健康成长关系到祖国的前途和命运。然而，当代大学生是在中国改革开放的大潮中成长起来的，在新旧体制转换、社会生活发生急剧变化的时代，他们一方面获得了前辈们梦寐以求的良好的生活条件和教育条件，另一方面，又承受着父辈们不曾遇到过的巨大心理压力。由于他们缺乏社会生活的磨练，心理较为脆弱，适应能力较差，因而在面临学习、生活、交往、成才、就业等一系列问题时，不少人感到不适应，出现种种心理困惑与矛盾，产生种种心理问题，甚至导致心理障碍和心理疾病。因此，加强大学生心理素质的培养，提高大学生的心理健康水平，是高校实施素质教育的一项重要任务。三、素质拓展训练对大学生心理素质的积极影响1、有利于培养学生积极向上的生活态度拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。面对一个任务、一个困难，你的心态是积极的，你的脑海中就会涌现出很多解决这个困难的方法。相反，你的心态是消极的，你的脑海中将会产生多个你无法完成这个任务的理由。拓展训练中很多项目的培训目标就是要告诉你对待任何事情都要保持积极向上的心态。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。2、有助于培养学生创造性的思维和实践动手能力素质教育可以划分为身体素质教育、心理素质教育、社会素质教育。创新素质是这三类素质相当发展甚至高度发展的集中体现，它不是与这三类素质平行的另一类素质。当今社会，创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准。而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。激发想象潜能，培养学生的创造力是拓展训练的重中之重。例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”等很多项目，都是为培养学生创造性思维而设计的。活动中没有人教你怎么做，你没有在书本上学到过这样的知识，要完成这些任务只能靠你们自己，发挥你的想象力，挖掘你的创造力和实践动手能力。在这种特定的环境中你会发现，你的思维是那么具有创造性。想象力是那么丰富、动手能力是那么强。拓展训练给了人们一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所。3、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格当代大学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。例如：在“信任背摔”项目中，当每个学生站在1.6米的高台上时，心情都非常忐忑不安,因为他是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是他的团队让他失去了信任。通过这样的活动，使学生体会到同伴间的信任和关爱是多么的重要，只有充分相信你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有体谅和关爱你的同伴，信任你的集体，我们才会在这个集体

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